Ken je dat gevoel? Je stapt ’s ochtends uit bed en bij de eerste stappen schiet het al door je voeten. Of je komt thuis na een lange werkdag en je voeten zijn zó moe dat je het liefst direct je schoenen in de hoek gooit.
Je bent niet alleen: miljoenen mensen hebben dagelijks last van voetklachten. Maar het goede nieuws is dat er een relatief simpele oplossing bestaat: inlegzolen.
Weten hoe inlegzolen helpen bij pijn in de voeten? Wij leggen het je uit!
Een wereld van verschil
Inlegzolen lijken misschien simpel, maar ze kunnen een wereld van verschil maken. Het is fascinerend hoe zo’n dun stukje materiaal je hele houding kan verbeteren en pijn kan verlichten. Van hielpijn tot vermoeide voeten, en van platvoeten tot hoge voetbogen, voor bijna elk probleem bestaat een passende zool. Zo heb je voor een hielspoor, speciale zooltjes hielspoor.
Waarom doen onze voeten eigenlijk pijn?
Onze voeten zijn kleine wondertjes van de natuur. Met 26 botjes, 33 gewrichten en meer dan 100 spieren, pezen en ligamenten zijn ze behoorlijk complex. Niet gek dat er weleens iets misgaat! De meeste mensen maken dagelijks zo’n 8.000 tot 10.000 stappen. Moet je nagaan hoeveel klappen je voeten moeten opvangen. Als je dan ook nog eens de verkeerde schoenen draagt of lange tijd moet staan, is het logisch dat je voeten op een gegeven moment protesteren.
Gerelateerde leestip: Heb jij pijnlijke handen en voeten in de winter?
Op maat gemaakte zolen
Het mooie aan moderne Mysole inlegzolen is dat er voor elke voetklacht wel een passende oplossing gemaakt wordt. Daarbij kan er tegenwoordig een afdruk van je voet gemaakt worden. Hierdoor krijg je zolen die perfect passen bij jouw voettype en manier van lopen. Het is dus eigenlijk een soort maatpak voor je voeten! En het fijnste is, dat je vaak al binnen een paar dagen verschil merkt.
Van sportief tot zakelijk
Veel mensen denken dat inlegzolen alleen voor sportschoenen zijn. Niets is minder waar! Er zijn tegenwoordig super dunne zolen die in nette schoenen passen, speciale versies voor hakken en zelfs zolen voor sandalen. Zo kun je van ’s ochtends tot ’s avonds comfortabel lopen, of je nu aan het sporten bent of in een vergadering zit.
De juiste zool voor jouw voet
Net zoals niet elke schoen bij elke voet past, is niet elke inlegzool geschikt voor elk probleem. Sommige mensen hebben meer demping nodig, anderen juist meer steun aan de binnenkant van de voet.
Een podotherapeut, dat is een speciale voettherapeut, kan precies vertellen wat bij jouw voeten past. En dat is belangrijk, want verkeerde zolen kunnen klachten zelfs verergeren.
Leestip: Artrose in je voet? Lees er hier alles over
Lopen zonder pijn
Waarom zou je nog langer doorlopen met pijnlijke voeten? Met de juiste inlegzolen kun je weer volop genieten van een wandeling, een dagje winkelen of een lange werkdag. Vaak kun je al binnen een paar dagen verschil merken.
Dus geef je voeten die welverdiende ondersteuning en spring, loop of dans weer door het leven!