De zoektocht naar manieren om symptomen te verlichten, brengt veel reuma patiënten bij alternatieve behandelingen, zoals orthomoleculaire voeding. Maar werkt het echt?
Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat orthomoleculaire voeding reuma effectief bestrijdt, blijft het een populaire keuze.
Hoe ga je hier verantwoord mee om en wat kun je verwachten van deze aanpak?
Wat is een orthomoleculair therapeut?
Een orthomoleculair therapeut kijkt naar de balans van voedingsstoffen in het lichaam. Het idee is dat ziektes ontstaan door een tekort aan belangrijke vitamines en mineralen. Dit wordt dan aangevuld via voeding en supplementen, met als doel het lichaam optimaal te laten functioneren.
Een orthomoleculair arts of een natuurgeneeskundig therapeut maakt vaak gebruik van uitgebreide voedingsadviezen om de gezondheid te verbeteren. Maar werkt deze aanpak voor mensen met reuma?
Wat kun je verwachten van orthomoleculaire voeding bij reuma?
Orthomoleculaire therapie richt zich op het herstellen van balans. Bij reuma kan dit betekenen dat ontstekingsremmende voeding en supplementen worden geadviseerd, zoals omega-3 vetzuren, antioxidanten en vitamine D. Het idee is dat deze voedingsstoffen ontstekingen in het lichaam helpen verminderen, wat gunstig kan zijn voor mensen met reuma.
Maar let op: het is altijd belangrijk om met je reumatoloog of huisarts te overleggen voordat je met orthomoleculaire voeding begint. Medicatie en supplementen kunnen elkaar namelijk beïnvloeden.
Tegenargumenten en mogelijke nadelen van orthomoleculaire therapie
Hoewel sommige patiënten positieve ervaringen melden met orthomoleculaire voeding, is er geen sluitend wetenschappelijk bewijs dat deze therapie reuma kan genezen of verlichten. Dit kan voor sommigen een belangrijk punt zijn om mee te nemen in de beslissing.
Daarnaast kunnen orthomoleculaire supplementen soms negatieve interacties hebben met reguliere medicijnen. Daarom is het altijd verstandig om dit vooraf te bespreken met zowel je arts als apotheker.
De waarde van orthomoleculaire therapie
Een citaat van een orthomoleculair arts die het belang van de therapie benadrukt, luidt:
“Orthomoleculaire therapie richt zich op het geven van het juiste aan het lichaam, zodat het zichzelf kan herstellen. Hoewel het geen wondermiddel is, kunnen de juiste voedingsstoffen een positieve bijdrage leveren aan het welzijn van de patiënt.”
Dit geeft een waardevol perspectief voor mensen die een bredere benadering van hun gezondheid overwegen.
Hoe begin je met orthomoleculaire voeding?
Het is belangrijk om te beginnen met een grondige evaluatie van je voedingspatroon. Een orthomoleculair arts of orthomoleculair diëtist kan je daarbij helpen. Begin met het aanpassen van je voeding door ontstekingsremmende voedingsmiddelen toe te voegen, zoals vette vis, groene groenten en noten.
Heb jij ervaring met orthomoleculaire therapie bij reuma? Wat denk je van het idee om voeding en supplementen in te zetten naast reguliere behandelingen?
Meer lezen over orthomoleculaire geneeskunde?
- De opkomst van orthomoleculaire geneeskunde was tussen 1983 en 1992: https://pure.uva.nl/ws/files/3583702/44417_UBA002001299_14.pdf
- Een orthomoleculair therapeutische benadering van fibromyalgie: https://www.praktijkblaauw.nl/een-orthomoleculair-therapeutische-benadering-van-fibromyalgie/