Slijmbeursontsteking, ook bekend als bursitis, is een pijnlijke ontsteking van de slijmbeurzen. Slijmbeurzen zijn kleine met vloeistof gevulde zakjes die fungeren als kussens tussen botten, pezen en spieren rond gewrichten. Ze verminderen de wrijving en zorgen voor soepele bewegingen van de gewrichten. Wanneer deze slijmbeurzen ontstoken raken, spreken we van een slijmbeursontsteking.
Slijmbeursontsteking in verschillende lichaamsdelen
- Slijmbeursontsteking bij de hiel
- slijmbeursontsteking in de bovenarm
- Slijmbeursontsteking in de duim
- Slijmbeursontsteking in de elleboog
- Slijmbeursontsteking in de heup
- Slijmbeursontsteking in de schouder
- Slijmbeursontsteking knie
Oorzaken van bursitis
Slijmbeursontsteking kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. De meest voorkomende oorzaken zijn overbelasting en herhaalde bewegingen. Bijvoorbeeld, herhaaldelijk knielen op harde oppervlakken kan kniebursitis veroorzaken, terwijl herhaalde armbewegingen schouderbursitis kunnen veroorzaken.
Andere mogelijke oorzaken zijn:
- Direct trauma: Een val of stoot tegen een gewricht kan leiden tot een acute ontsteking.
- Infecties: Hoewel zeldzaam, kan een slijmbeurs geïnfecteerd raken door bacteriën, wat een septische bursitis veroorzaakt.
- Reumatische aandoeningen: Ziekten zoals reumatoïde artritis en jicht kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van bursitis.
- Slechte houding: Langdurige verkeerde houding kan druk uitoefenen op bepaalde gewrichten, wat kan leiden tot slijmbeursontsteking.
Symptomen van slijmbeursontsteking
De symptomen van bursitis kunnen variëren afhankelijk van de locatie van de ontsteking. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:
- Pijn: Dit is vaak de eerste en meest prominente klacht. De pijn kan acuut of geleidelijk ontstaan en kan verergeren bij beweging.
- Zwelling: Ontstoken slijmbeurzen kunnen opzwellen en zichtbaar worden.
- Beperkte mobiliteit: Door de pijn en zwelling kan het moeilijk zijn om het aangetaste gewricht volledig te bewegen.
- Roodheid en warmte: Vooral bij infectieuze bursitis kan de huid rondom het gewricht rood en warm aanvoelen.
Diagnose van bursitis
De diagnose van slijmbeursontsteking begint meestal met een grondige medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek. De arts zal vragen naar uw symptomen, uw dagelijkse activiteiten en eventuele recente verwondingen.
Aanvullende onderzoeken kunnen zijn:
- Beeldvormend onderzoek: Röntgenfoto’s, echografie of MRI kunnen helpen om andere oorzaken van gewrichtspijn uit te sluiten en de omvang van de ontsteking te beoordelen.
- Bloedonderzoek: Dit kan helpen om infecties of onderliggende reumatische aandoeningen te identificeren.
- Afnemen van vloeistof uit de slijmbeurs: Bij vermoeden van een infectie kan een arts met een naald een monster van de vloeistof uit de slijmbeurs nemen voor analyse.
Behandeling van slijmbeursontsteking
De behandeling van bursitis richt zich op het verminderen van pijn en ontsteking en het bevorderen van genezing. Afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de ontsteking kunnen verschillende behandelingsopties worden overwogen:
- Rust en immobilisatie: Het aangetaste gewricht ontzien en rust geven kan helpen om de ontsteking te verminderen.
- Koude- en warmtetherapie: Koude kompressen kunnen de eerste paar dagen helpen om zwelling en pijn te verminderen. Warmte kan later helpen om stijfheid te verminderen.
- Medicatie: Pijnstillers zoals paracetamol en ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen kunnen helpen om de pijn en ontsteking te beheersen.
- Fysiotherapie: Oefeningen en rekken onder begeleiding van een fysiotherapeut kunnen de mobiliteit verbeteren en de spieren rond het gewricht versterken.
- Injecties: Corticosteroïdeninjecties kunnen direct in de ontstoken slijmbeurs worden toegediend om ontstekingen en pijn snel te verminderen.
- Antibiotica: Bij infectieuze bursitis zijn antibiotica noodzakelijk om de infectie te bestrijden.
- Chirurgie: In zeldzame gevallen, wanneer andere behandelingen niet effectief zijn, kan een chirurgische ingreep nodig zijn om de slijmbeurs te verwijderen.
Preventie van bursitis
Preventie is belangrijk om herhaling van slijmbeursontsteking te voorkomen. Hier zijn enkele tips om het risico op bursitis te verminderen:
- Vermijd herhaalde bewegingen: Probeer langdurige of herhaalde belastende activiteiten te vermijden die druk uitoefenen op de gewrichten.
- Gebruik beschermende uitrusting: Knielappen, elleboogbeschermers en ander beschermend materiaal kunnen helpen om druk en trauma te verminderen.
- Verbeter uw houding: Zorg voor een goede houding tijdens werk en dagelijkse activiteiten om onnodige druk op de gewrichten te voorkomen.
- Doe aan regelmatig stretchen en oefeningen: Regelmatig rekken en spierversterkende oefeningen kunnen de flexibiliteit en kracht van de spieren rond de gewrichten verbeteren.
- Luister naar uw lichaam: Bij de eerste tekenen van pijn of ongemak, geef het aangetaste gewricht rust en vermijd verdere belasting.
Slijmbeursontsteking en reuma
Mensen met reumatische aandoeningen, zoals reumatoïde artritis, hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van bursitis. De chronische ontsteking die gepaard gaat met reumatoïde artritis kan leiden tot frequente ontstekingen van de slijmbeurzen. Jicht, een andere vorm van reuma, kan ook leiden tot acute slijmbeursontstekingen door de ophoping van urinezuurkristallen in de slijmbeurzen.
Het is belangrijk voor mensen met reumatische aandoeningen om hun aandoening goed te beheren en regelmatig medisch advies in te winnen om complicaties zoals bursitis te voorkomen.